"원래 관리를 거의 안한다..." 365일 술 마시는 장윤정 살 안찌는 이유

장윤정은 1년 내내 거의 매일 술을 마시는데도 살이 찌지 않는 특별한 체질을 가지고 있습니다. 도경화 씨는 매일 밤 장윤정과 함께 술자리를 가지면서 본인은 살이 찐다고 토로하지만, 장윤정은 오히려 술을 즐기면서도 체중 관리에 어려움이 없다고 밝혔습니다. 많은 사람들이 술을 자주 마시면 체중이 쉽게 늘어난다고 생각하지만, 장윤정은 그와는 다른 독특한 신진대사와 생활 습관 덕분에 살이 찌지 않는 것으로 알려져 있습니다.

이유 중 하나는 장윤정이 술을 마실 때 단순히 마시는 것에 그치지 않고, 식사 조절과 꾸준한 운동을 병행하는 생활 방식을 유지한다는 점입니다. 또한 그녀는 술자리에서 고칼로리 안주를 과도하게 섭취하지 않고 적절히 조절하며, 수분 섭취를 충분히 하여 몸의 신진대사를 활발히 돕는 것으로 알려져 있습니다. 이런 건강한 습관들이 술로 인해 생길 수 있는 체중 증가를 막는 데 중요한 역할을 합니다.

또한 장윤정의 체질도 큰 몫을 차지하는데, 그녀는 기본적으로 대사율이 높아 에너지를 빠르게 소모하는 편입니다. 이런 신체적 특징 덕분에 술을 마셔도 열량이 체지방으로 쉽게 전환되지 않고 에너지로 소비됩니다. 물론 모든 사람이 장윤정처럼 살이 쉽게 빠지거나 술을 마시면서도 체중 증가 없이 유지하는 것은 아니기에 그녀의 특별한 체질과 습관이 결합된 결과라고 볼 수 있습니다.

이처럼 술을 즐기면서도 몸매를 유지하는 것은 단순히 한 가지 요인에 의해 이루어지는 것이 아니라, 식습관, 운동, 그리고 개인의 신체 특성이 모두 어우러진 결과입니다. 장윤정은 이런 점들을 잘 관리하며 자신의 건강과 몸매를 지켜왔기에, 365일 술을 마시는 상황에서도 살이 찌지 않는 비결을 지닐 수 있었습니다.