목통증을 줄여주는 자세

현대인들은 휴대폰이나 컴퓨터를 보기 위해 어깨를 웅크리고 목을 뺀 거북목 자세를 장시간 하는 경우가 많습니다. 거북목은 일자목 증후군과 함께 현대인들 …

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