“밥 지을 때 이것 한 스푼 꼭 넣어보세요 보약이 따로 없습니다.” 노화 예방은 물론 암 예방까지 가능한 ‘이것’
밥을 지을 떄 비싼 돈 들이지 않고 쌀을 보약으로 만들어주는 음식과 섭취방법까지 함께 알아보겠습니다. 첫번째 소주 입니다. 술을 건강에 해로운 …
건강 꿀팁
“유독 손발이 차다면 ‘이것’ 을 의심해야 합니다.” 유독 손발만 차가운 사람들의 진짜 이유
과연 손발이 차가운 사람들은 어떤 특징을 가지고 있는지, 또 손발이 차가워지는 것을 막으려면 어떻게 해야 하는지에 대해서도 알아보도록하겠습니다. 체온은 정상이지만 …
“그동안 믿고 먹었던 제품이 암을 키우고 있었습니다.” 의외로 암을 일으키는 최악의 음식들
우리의 몸 속으로 들어오는 유해 물질들은 어떤 것이 있는지 그리고 그 대처방법은 무엇인지 함께 알아보겠습니다. 첫번째 티백차 입니다. 건강에 좋다고여겨지는 …
“다리 쥐 났을 때 ‘이곳’을 눌러보세요 5초만에 풉니다.” 다리 쥐 5초만에 해결하는 혈자리 지압법
자다가 갑자기 쥐가 났을 때, 어떻게 하시나요? 악 소리가 날 정도로 심하게 땡기고 할 때는 아무리 마사지를 해도 쉽게 풀리는 …
“생강 이런 분들이 먹으면 독이 됩니다. 절대 먹지 마세요!” 생강을 절대 먹지 말아야 하는 사람
몸을 따뜻하게 하고 위장을 튼튼하게 하는 생강! 김소형 원장이 기회가 있을 때마다 애정을 나타내는 본초인데요. 그런데 생강을 많이 먹으면 안 …
“50대 분들은 이 음식을 절대 먹지 마세요 큰 일 납니다.” 각종 성인 병 및 암을 유발하는 50대 이후 절대 먹지 말아야 할 음식
각종 염증, 고지혈증, 당뇨, 비만, 지방간들을 가지고 있는 분들은 의외로 잡곡밥, 나물 반찬, 두부 같은 건강한 식사를 하시는 분들이 많습니다. …
“이 발음이 되지 않으면 뇌졸중일 확률이 높습니다.” 연령 상관 없이 갑자기 찾아오는 뇌졸중 전조증상
나이가 들면 피부만 노화되는 것이 아니라 신체 모든 부분에서 변화가 찾아옵니다. 특히 나이가 들면 혈관도 늙고 병이 드는데요. 혈관이 노화되면서 …
“당뇨 있으신 분들은 ‘이 영양제’ 먹으면 정말 큰 일 납니다.” 혈당은 물론 합병증까지 유발할 수 있는 절대 먹으면 안되는 영양제
당뇨가 있으신 분들은 평소 식습관에 신경을 많이 쓰셔야 하는데요. 영양제도 혈당이 올라가고 합병증을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 오늘은 당뇨 …
“이런 분들은 비타민C 먹으면 신장결석, 백내장을 유발합니다.” 비타민C를 절대 먹으면 안되는 사람
요즘 비타민c 를 많이 드시고 계시는 걸로 알고 있어요. 이런 비타민c 가 의외로 부작용이 있는 경우가 있거든요. 부작용에 대해 아셔야 …
“피부에 ‘이것’ 이 났다면 당장 병원에 가셔야합니다.” 당뇨가 생기기 전 나타나는 피부 전조증상
당뇨병 환자가 많이 늘어나고 있습니다. 국내 당뇨 인구가 오는 2030년에는 722만명에 달할 수 있다는 보고가 나왔는데요. 이렇게 된다면 우리나라 전체 인구 7명당 한 명꼴에 해당되는 것입니다. 이른바 당뇨 대국이 된 셈인데요. 문제는 이 당뇨병이 초기에 증상이 거의 없다는 것입니다. 오늘은 당뇨가 생길 때 피부에서 나타날 수 있는 현상 두 가지 말씀드리겠습니다. 피부에 나타나는 당뇨 관련 증상 첫 번째는 바로 쥐젖입니다. 의학적 정식 명칭은 연성 섬유종이라고 하는데요. 이것은 사실 통증도 없고, 가렵지도 않고, 아무런 증상은 없습니다. 그냥 피부에 조그만 돌출 부위가 생긴 것으로 건강상 특별한 문제가 되지 않죠. 그런데 이 쥐젖이 2형 당뇨가 있는 사람들에게 더 잘 생긴다는 연구결과가 …