관절염에 좋은 음식 TOP5
관절염은 관절에 염증과 통증이 발생하는 질환으로 흔히 노인분들에게 자주 나타나게 되는데요. 손가락 또는 무릎, 허리 등이 시리고 아픈 통증이 발생하게 …
이 음식을 덜 먹으면 암 위험이 낮아집니다.
현대인들 사이에서 여러 암이 발생하고 있는데요. 육류 섭취를 줄이면 암에 걸릴 위험이 낮아진다는 새로운 연구 결과가 나타나 화제입니다. 영국 옥스포드 …
이 증상 나타났다면 꼭 병원에 가보세요. 뇌출혈, 장천공을 유발할 수 있습니다.
몸이 피곤하면 나타나는 입병 많은 분들이 대수롭지 않게 생각하고 가볍게 여기는 경우가 많은데요. 하지만 입병이 자주 난다면 배체트병을 의심하셔야 하는데요. …
턱살, 볼살 고민이신분들 참고하세요 성형 없이 단기간 브이라인 만드는 법
몸에는 살이 없는데 유독 얼굴에만 살이 쪄서 고민이신 분들이 많으신데요. 오늘은 성형할 필요 없이 턱살, 볼살을 단기간에 뺄 수 있는 …
건강 전문가가 선정한 당뇨를 유발할 수 있는 최악의 음식들
GI지수는 음식이 체내에 흡수되었을 때 얼마나 혈당이 빨리 올라가는지 결정되는 수치인데요. GI지수가 높을수록 혈당이 빨리 올라가게 되어 당뇨, 비만을 유발하게 …
목통증을 줄여주는 초간단 요가자세
현대인들은 휴대폰이나 컴퓨터를 보기 위해 어깨를 웅크리고 목을 뺀 거북목 자세를 장시간 하는 경우가 많습니다. 거북목은 일자목 증후군과 함께 현대인들 …
나이 들면 생기는 목주름 예방하는 방법
나이가 들면 얼굴에 주름이 생기는데요. 특히 목주변에 주름이 많이 생기게 됩니다. 목은 얼굴 보다 피부가 얇고 피하지방층이 적기 때문에 노화가 …
목디스크 증상, 원인 무엇이 있을까?
최근 장기간 사무업무를 보는 분들이 많아지면서 20대-30대에서도 목디스크가 발생하는 것을 자주 보실 수 있는데요. 오늘은 현대인들의 고질병 목디스크의 증상, 원인에 …