건강 정보 Archives - Page 8 of 9

“밥먹고 OOO는 절대 하지마세요. 골병 납니다.” 없던 병도 생기게 하는 식후 습관들

식습관 보다 중요한 것이 있습니다. 바로 식후습관인데요. 밥을먹고 난 뒤 행하는 사소한 습관이 우리의 몸을 골병들게 할 수 있는데요. 심각한 …

인체의 80% 이상은 물로 이루어져있는 만큼 물을 마시는 것은 굉장히 중요한 일입니다. 하지만 잘못된 습관으로 물을 마시면 오히려 신장과 콩팥 …

평소 이유없이 살이 찌거나 소화가 안되 속이 더부룩 하고, 소변을 자주 본다면 꼭 검사를 받으시는 것을 추천드립니다. 바로 난소암의 증상일 …

각종 염증, 고지혈증, 당뇨, 비만, 지방간들을 가지고 있는 분들은 의외로 잡곡밥, 나물 반찬, 두부 같은 건강한 식사를 하시는 분들이 많습니다. …

고구마는 맛도 좋고 장건강, 다이어트에도 도움이 되기 때문에 많은 분들이 간식 또는 끼니로 섭취하시곤 하는데요. 하지만 고구마도 먹지 말아야 할 …

관절염은 관절에 염증과 통증이 발생하는 질환으로 흔히 노인분들에게 자주 나타나게 되는데요. 손가락 또는 무릎, 허리 등이 시리고 아픈 통증이 발생하게 …

현대인들 사이에서 여러 암이 발생하고 있는데요. 육류 섭취를 줄이면 암에 걸릴 위험이 낮아진다는 새로운 연구 결과가 나타나 화제입니다. 영국 옥스포드 …

몸이 피곤하면 나타나는 입병 많은 분들이 대수롭지 않게 생각하고 가볍게 여기는 경우가 많은데요. 하지만 입병이 자주 난다면 배체트병을 의심하셔야 하는데요. …

GI지수는 음식이 체내에 흡수되었을 때 얼마나 혈당이 빨리 올라가는지 결정되는 수치인데요. GI지수가 높을수록 혈당이 빨리 올라가게 되어 당뇨, 비만을 유발하게 …

현대인들은 휴대폰이나 컴퓨터를 보기 위해 어깨를 웅크리고 목을 뺀 거북목 자세를 장시간 하는 경우가 많습니다. 거북목은 일자목 증후군과 함께 현대인들 …