음식, 영양제 효능 Archives

카무트 쌀 효능, 부작용, 칼로리, 시리얼, 파는 곳 총정리

안녕하세요 오늘은 카무트 쌀 효능, 부작용, 칼로리, 시리얼, 파는 곳 등을 총정리 하는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 카무트 쌀이란? 카무트는 고대 …

최근 시중에 판매하는 건강식품을 보면 블랙마카가 함유되었다는 말을 많이 들어보실텐데요. 블랙마카란 대체 무엇일까요? 오늘은 블랙마카의 효능 및 부작용 먹는법에 대해 …

크레아틴은 웨이트 운동을 하신다면 수행능력 향상을 위해 한 번 쯤은 섭취를 권해드리고 싶은데요. 오늘은 크레아틴의 효과, 복용법, 부작용 그리고 크레아틴 …

평소 피로함을 자주 느끼시나요? 그렇다면 엘아르기닌 복용을 추천드리는데요. 오늘은 아르기닌이란 무엇이며 효능과 부작용엔 무엇이있는지 복용은 어떻게하는지에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 …

공심채는 비타민과 미네랄이 풍부하여 많은 효능을 가지고 있는 채소인데요. 특히 당뇨를 가지고 있는 분들에게 추천을 드리고 있습니다. 오늘은 공심채의 효능, …

최근 많은 분들이 건강을 위해 오메가3 를 섭취하곤 하는데요. 하지만 오메가3 가 건강에 좋은건 알겠지만 어디에 좋은지 아시는분들은 잘 없으실거라고 …

평소 운동을 즐겨 하시는 분들이라면 L글루타민을 섭취하시는 것을 권해드리는데요. 오늘은 L글루타민 효능, 부작용, 복용법, 섭취량에 대해 총정리 하는 시간을 가져보도록 …

안녕하세요 오늘은 홍시로도 많이 먹는 대봉감의 효능 및 보관법 홍시 만드는 방법등을 소개해드리도록 하겠습니다. 먼저 대봉감이 무엇인지 알아볼까요? 대봉감이란? 대봉감은 …

비타민을 떠오르면 바로 비타민C가 떠오르실텐데요. 오늘은 우리에게 익숙한 비타민C의 효능과 권장량, 복용방법 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비타민C란? 비타민C는 우리의 …

비타민 B와 더불어 많은 사람들이 섭취하고 있는 비타민D, 비타민D는 무엇이며 비타민 D 의효능, 부작용, 복용방법 , 결핍증상 및 제품추천을 해보도록 …