“이런 사람은 혼자 사는게 오히려 대박납니다.” 혼자 살아야 편하고 잘 풀리는 사람 유형 총정리
단체 생활은 중요하지만 인생을 혼자 살아야 행복하고 재물운이 올라가는 사람의 유형이 있습니다. 또한 오히려 혼자 살아야 서로 피해가 없는 경우가 있는데요. 오늘은 혼자 살아야 편하고 잘 풀리는 사람의 유형에 대해…
“오늘부터 직종 무관 정부에서 200만원을 지급합니다.” 꼭 신청하세요! 신청 안하면 못받는 지원금 정보 + 신청방법
오늘부터 신청이 가능한 지원금이 있습니다. 바로 긴급고용안정지원금인데요. 이번 긴급고용안정지원금은 기존 긴급고용안전지원금과 다르게 기존 수급자하고 신규 수급자 모두 200만원을 지원받을 수 있으니 꼭 신청하시길 바랍니다. 오늘은 제6차 긴급고용안정지원금 정보 및 신청방법에…
“신용카드 이렇게 사용하시면 연말정산 소득공제 최대로 받습니다.” 신용카드 사용 꿀팁 총정리
연말정산은 잘만 이용한다면 13번째 월급이 되기도 세금 폭탄이 될 수 도 있는데요. 신용카드를 사용할 때 이렇게 사용하시면 연말정산 때 소득공제를 최대로 받을 수 있습니다. 오늘은 연말정산 소득공제 최대로 받을 수…
“O월 생 분들은 OO를 조심하면 출세합니다.” 1월~12월 태어난 생일 달로 알아보는 나의 운명
태어난 월별로 타고난 팔자를 가지고 태어나게 되는데요. 운명을 미리 알아두게 되면 인생을 살아가면서 큰 일을 대처할 때 많은 도움이 됩니다. 오늘은 1월생 부터 12월생 까지 생일 달을 통해 타고난 운명을…
목디스크 증상, 원인 무엇이 있을까?
최근 장기간 사무업무를 보는 분들이 많아지면서 20대-30대에서도 목디스크가 발생하는 것을 자주 보실 수 있는데요. 오늘은 현대인들의 고질병 목디스크의 증상, 원인에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 목디스크란? 목뼈는 7개의 뼈로 구성되어…
근육이 생성되는 원리와 근육이 커지는 방법
많은 분들이 근육을 키우기 위해 열심히 운동을 하고 계신데요. 하지만 생각보다 근육이 쉽게 생기지 않아 실망하는 경우가 많습니다. 과연 근육은 어떻게 생성되는걸까요? 지금부터 근육이 생성되는 원리에 대해 알아보도록 하겠습니다. 근육이란?…
열심히 운동을 해도 근육이 생기지 않는 이유
누구보다 열심히 운동을 하고 있는데도 근육이 잘 생기지 않고 있나요? 물론 근육은 그렇게 쉽게 생기는 것이 아니지만 오랜 기간동안 몸의 변화가 없다면 자신에게 해당사항이 없는지 한 번 확인해 보시길 바랍니다.…
마른 비만은 어떻게 운동해야할까? – 식단구성
ET 처럼 팔다리는 가늘고 배에만 살이 찐 소위 마른 비만인 체형인 분들은 어떻게 운동을 해야하며 식단은 어떻게 구성할지 막막하실거라고 생각하는데요. 오늘은 마른 비만인 분들을 위해 운동방법, 식단구성, 방향성에 대해 제시해드리도록…
근육통 푸는법 – 여러가지 방법
오랜만에 또는 열심히 운동을하고 난 뒤 다음날 일어나면 근육통이 심해 몸을 움직이지 못하는 경우가 많은데요. 오늘은 근육통 때문에 고생하시는 분들을 위해 근육통을 푸는 여러가지 방법을 소개해드리도록 하겠습니다. 근육통이 생기는 이유…
크레아틴 효과, 복용법, 부작용, 추천 총정리
크레아틴은 웨이트 운동을 하신다면 수행능력 향상을 위해 한 번 쯤은 섭취를 권해드리고 싶은데요. 오늘은 크레아틴의 효과, 복용법, 부작용 그리고 크레아틴 제품을 추천하는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 크레아틴이란? 크레아틴은 질소를 포함하는 유기산인데요.…